Cara Mengukur Berat Badan
Cara Mengukur Berat Badan | Referensi terbaru di 2017 via web Panduan Simpatika. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Panduan Simpatika. Artikel ini di beri judul Cara Mengukur Berat Badan. Konten ini untuk anda pembaca setia https://panduan-simpatika.blogspot.com/. Bagikan juga postingan Cara Mengukur Berat Badan terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Panduan Simpatika dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Panduan Simpatika di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai Cara Mengukur Berat Badan di bawah ini dari situs web Panduan Simpatika.Bagaimana tips mengukur ataupun menghitung tinggi serta berat badan ideal wanita serta pria? Umumnya bisa mempergunakan beberapa rumus standar kebugaran atau kesehatan yng telah lazim dipakai, diantaranya yaitu rumus BMI, rumus Brocha, serta pula rumus konvesional biasa. Simak yang akan di sajikan kali ini :
A. Rumus BMI
BMI ataupun Body Mass Index merupakan suatu rumus kebugaran atau kesehatan, di mana berat badan dibagi yang dengannya tinggi badan pangkat dua.
rumus :
Misalnya :
- BB = 60 kg
- TB = 1,7 m
Perhitungannya : BMI = (60) : = 20,76
Hasil nya merupakan 20,76 ini berguna tinggi serta berat Kamu normal ataupun ideal. Apakah Kamu salah satunya kurus, normal, ataupun gemuk? Lihat patokan di bawah ini :
- BMI tidak lebih dari 18.5 = berat badan tidak lebih (underweight)
- BMI 18.5 hingga 24 = normal ataupun ideal
- BMI 25 hingga 29 = kelebihan berat badan (overweight)
- BMI lebih dari 30 = obesitas
B. Rumus Brocha
Cara menghitung berat badan ideal wanita.
Rumus :
Semisal ada seorang wanita memiliki tinggi badan 160 cm, maka tips menghitung berat idealnya yaitu :
BBI = -
BBI = (160 – 100) –
BBI = 51 Kg
Cara menghitung berat badan ideal pria.
Rumus :
Semisal ada seorang pria memiliki tinggi badan 175 cm, maka tips menghitung berat idealnya yaitu :
BBI = -
BBI = (170 – 100) – (10% x (170 – 100))
BBI = 63 Kg
Andai Kamu sudah selesai menghitungnya, maka yng Kamu peroleh merupakan berat badan ideal yng seharusnya Kamu punyai.
Namun jangan takut andai berat badan Kamu tak masuk hitungan ideal -karena hasil hitungan rumus ini merupakan angka tertentu- karena range berat badan normal yng dimiliki setiap orang merupakan plus/minus 10% berat idealnya.
1. Berat Badan Ideal balita ataupun bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4
2. BBI bagi atau bisa juga dikatakan untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8
3. Remaja serta dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
ataupun
BBI = (TB - 100) x 90%
BMI Kalkulator ONLINE
Software rumus BMI
@Semoga_Bermanfaat
Sumber Rujukan Dan Gambar : http://opsptd.blogspot.com/2015/08/cara-mengukur-berat-badan.html
A. Rumus BMI
BMI ataupun Body Mass Index merupakan suatu rumus kebugaran atau kesehatan, di mana berat badan dibagi yang dengannya tinggi badan pangkat dua.
rumus :
BMI = (BB) :
Misalnya :
- BB = 60 kg
- TB = 1,7 m
Perhitungannya : BMI = (60) : = 20,76
Hasil nya merupakan 20,76 ini berguna tinggi serta berat Kamu normal ataupun ideal. Apakah Kamu salah satunya kurus, normal, ataupun gemuk? Lihat patokan di bawah ini :
- BMI tidak lebih dari 18.5 = berat badan tidak lebih (underweight)
- BMI 18.5 hingga 24 = normal ataupun ideal
- BMI 25 hingga 29 = kelebihan berat badan (overweight)
- BMI lebih dari 30 = obesitas
B. Rumus Brocha
Cara menghitung berat badan ideal wanita.
Rumus :
BBI wanita (kg) = -
Semisal ada seorang wanita memiliki tinggi badan 160 cm, maka tips menghitung berat idealnya yaitu :
BBI = -
BBI = (160 – 100) –
BBI = 51 Kg
Cara menghitung berat badan ideal pria.
Rumus :
BBI pria (kg) = -
Semisal ada seorang pria memiliki tinggi badan 175 cm, maka tips menghitung berat idealnya yaitu :
BBI = -
BBI = (170 – 100) – (10% x (170 – 100))
BBI = 63 Kg
- Wanita Bagi atau bisa juga dikatakan untuk seorang wanita, berat badan ideal mampu dihitung mempergunakan rumus (Tinggi badan – 100) – (15% x tinggi badan – 100). Bagaimana? Gampang sekali kan tatacaranya? Nah, saat ini kami akan berikan satu semisal gampang. Misal ada seorang wanita yng berat badannya 170 cm. Maka bagi atau bisa juga dikatakan untuk mencari berat badan idealnya dipakai rumus (170 – 100) – 15% x 170 – 100) = 59,5 kg.
- Pria Agak berbeda yang dengannya wanita, ada perbedaan rumus penghitungan berat badan ideal yng dipakai. Bagi atau bisa juga dikatakan untuk pria dipakai rumus (Tinggi badan – 100) – (10% x Tinggi badan – 100). Cuma berbeda nilai 15% serta 10% saja, kan? Saat ini akan kami contohkan ada seorang pria yng tinggi badanya 180 cm. Lalu berapa berat badan idealnya? Gampang sekali, (180 – 100) – 10% x 180 – 100) = 72 kg
Andai Kamu sudah selesai menghitungnya, maka yng Kamu peroleh merupakan berat badan ideal yng seharusnya Kamu punyai.
Namun jangan takut andai berat badan Kamu tak masuk hitungan ideal -karena hasil hitungan rumus ini merupakan angka tertentu- karena range berat badan normal yng dimiliki setiap orang merupakan plus/minus 10% berat idealnya.
1. Berat Badan Ideal balita ataupun bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4
2. BBI bagi atau bisa juga dikatakan untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8
3. Remaja serta dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
ataupun
BBI = (TB - 100) x 90%
BMI Kalkulator ONLINE
Software rumus BMI
@Semoga_Bermanfaat
Sumber Rujukan Dan Gambar : http://opsptd.blogspot.com/2015/08/cara-mengukur-berat-badan.html
Seputar Cara Mengukur Berat Badan
Terima kasih telah membaca Cara Mengukur Berat Badan. Semoga pos dari situs web Panduan Simpatika berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Panduan Simpatika. Silakan berbagi ulasan Cara Mengukur Berat Badan tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Panduan Simpatika melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Panduan Simpatika untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : Cara Mengukur Berat Badan yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Panduan Simpatika di bawah. Demikan dan sekian tentang Cara Mengukur Berat Badan. Dan Assalamualaikum pembaca Panduan Simpatika.
Advertisement